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文章来源：郑州医大医院直接电话咨询
患有早泄如何护理?郑州医大医院专家指出：为了早日摆脱早泄，男性朋友在生活中患有早泄后一定要积极就诊治疗，在治疗的同时男性朋友还应注意护理工作加快疾病的恢复。那么男性朋友在治疗早泄时都如何护理呢?
患有早泄如何护理?
一、饮食调理：多吃一些壮阳固精的食物，如韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。
二、生活调理：早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。
三、心理调节：紧张、焦虑等心理和生活中工作压力过大等都会导致早泄发生，因此患者在治疗早泄时，一定要先调整自己的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持积极乐观的态度。
四、体育锻炼：这也是早泄的调理方法之一，具体的运动项目根据患者情况来定，强度不宜过高，也不宜过低，像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操等这些都是不错的选择。
患有早泄如何护理?温馨提示：男性朋友在发现自己患有早泄后，一定要积极就诊治疗，只有这样才能早日摆脱早泄的困扰。若是盲目自行用药，那么就很容易导致病情进一步加重，而给身体造成更大的伤害。健康热线：0371-88882686
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