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　　前列腺炎的预防措施有哪些?前列腺炎可以说是男性朋友比较苦恼的一种疾病了，患有前泪腺炎的男性都苦不堪言，经常心情烦躁，而治疗前列腺炎及早治疗是很重要的，预防是排在前面的，预防好了，就不会有后期的苦恼了，所以前列腺炎需要如何预防呢?郑州医大医院的医生罗列出了几条，大家可参考一下：

　　不要憋尿：

　　如果你经常憋尿，可能会使膀胱充盈胀大，从而引起排尿无力，接着局部压力增大和血流不畅，会加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。所以大家要正常排尿。

　　不要受凉：

　　前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　尽量少吃吃辛辣食品：

　　经常使用辛辣食品可能引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服。

　　预防长期便秘：

　　大家都知道便秘是很难医治的，小编的朋友不幸中招，不清楚是什么原因，经常会便秘复发，导致他心情会很差。便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。

　　不要久坐：

　　坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。

　　尽量少吸烟：

　　烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中尽大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。

　　希望上面的几种预防前列腺炎的措施对男性朋友们会有所帮助，郑州医大医院的专业医师建议男性：患病不要失去治愈的信息，要相信医生，去医院做详细的检查，了解病因，根据医生方案治疗，而没有患病的朋友，也不要掉以轻心，要做好预防的措施，如果还是不明确要怎么做，可以联系郑州医大医院的在线专家，专家会为您详细的介绍，欢迎您来咨询!