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　　近年来，随着社会的发展步伐不断加快，男性朋友们承受的压力也变得越俩越大，而随之而来的就是各种男性疾病了。少精症就是近年来较为常见的男性疾病中的一种。小编表示，患少精子症，对这个家庭的男性朋友的一大威胁。所以在日常生活中男性朋友应该注意的一些问题，防止少精症的发生。接下来我们请郑州医大医院专家为我们解答一下。

　　少精症的预防方法有哪些?

　　一、远离烟酒等不良嗜好：不要过量喝酒，抽烟。研讨明，吸烟、喝酒是精子数量、质量降低的较主要要素。少去桑拿房、蒸汽浴室，由于高温蒸浴会直接损伤精子，还会影响精子的生成。

　　二、注意个人卫生：日常生活中一定要注意养成良好生活习惯，保持个人的卫生清洁，因为会阴等一些隐私部位的通风性并不好，很容易分泌汗液，是污垢的藏身之处。经常清洗，避免穿紧身透气性差的裤子，不宜长时间泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　三、掌握性知识：掌握一定的性知识，如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于预防少精症的发病很重要。

　　四、避免高温：预防少精症，首先是避免高温，这是因为睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生。所以，任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　以上内容是郑州医大医院专家针对“少精症预防的方法有哪些”所作出的解答，希望能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问，可以随时点击在线咨询，与郑州医大医院专家进行交流。郑州医大医院竭诚为您服务。