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　　如今，越来越多的男性患有弱精子症，这对男性朋友的生育能力影响很大。那么，如何预防男性弱精子症呢?让我们邀请郑州医大医院的专家为您介绍一下。

　　如何预防男性弱精子症?专家介绍如下。

　　尽量不使用或少用化学药品。比如最好穿几天干洗的衣服。原因是干洗会引起男性性功能障碍。尽量每天11点前睡觉，通过运动排汗，吃尽可能多的纯天然食物。

　　避免噪音过大。据统计，如果一个男人长期生活在70-80分贝的噪音环境中，他的性功能会逐渐减弱，在90分贝以上的高噪音环境中，他的性功能会紊乱。

　　当睾丸与平时相比发生变化时，应及时检查和治疗，如不均匀、硬化、肿胀和疼痛。

　　对危害男性生殖功能的各种传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等采取积极的预防措施。

　　忌油炸食品，戒烟戒酒:睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，可能导致精子数量和质量不佳，常导致不孕或婴儿畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或丧失活动能力，容易导致不孕。

　　避免长时间手淫，会导致前列腺缓慢充血和不育，进而影响精液的营养成分、粘度、数量和酸碱度，最终导致男性不育。

　　以上是郑州医大医院医生对如何预防男性弱精子症的相关介绍。我相信我所有的朋友都有具体的理解。专家建议，预防弱精子症的方法有很多，需要大家注意。